Karın büyüdükçe uyku pozisyonu zorlaşabilir 😴.

🛌 Öneriler

• Sol yana yatmaya özen gösterin.
• Dizler arasına yastık koyun 🛏️.
• Yatmadan önce ılık duş alın 🚿.
• Hafif akşam atıştırmalıkları tercih edin.

✨ Son Söz: Düzenli uyku, hem anne sağlığı hem de bebeğin gelişimi için önemlidir 🌙💤.